L’ESPRESSIONE DI FORZA NEGLI SPORT DI SQUADRA

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L’ESPRESSIONE DI FORZA NEGLI SPORT DI SQUADRA  La maggior parte degli sport di squadra richiedono una rapida capacità del corpo di stabilizzarsi e cambiar direzione per riconquistare, mantenere il possesso o evitare l’avversario. Queste azioni sono spesso svolte attraverso processi unilaterali, con la gamba controlaterale che non ha contatto con il terreno. Come risultato, il […]

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Fisioterapia e prevenzione, Pietro Menegollo

Laureato in fisioterapia presso l’Università degli Studi di Brescia nel Novembre 2013, ho iniziato il mio percorso lavorativo all’Ospedale Civile di Volta Mantovana (Dicembre 2013-Gennaio 2015) occupandomi in prevalenza di riabilitazione post-chirurgica in ambito ortopedico e neurologica. Nel mentre, ho conseguito il Master di I° Livello in Fisioterapia Sportiva all’Università  di Pisa (2 anni). Dal […]

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Composizione corporea, introduzione

Ciao a tutti, sono Lorenzo, lavoro come istruttore di fitness e personal trainer presso la palestra SportEvolution di Castel d’Ario (MN) e la mia area di specializzazione è l’ottimizzazione della composizione corporea, o per usare un termine spesso usato impropriamente: “bodybuilding”. Il mio background nel mondo del fitness è leggermente atipico, non sono mai stato […]

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SportEvolution Sport Performance Area

Strength & Conditioning for Sport Ciao a tutti, in questa sezione troverete articoli scritti da Matteo e Valentina entrambi con Laurea Magistrale in Scienze dello Sport e della Prestazione Fisica. Entrambi hanno esperienze lavorative nel mondo sportivo. Matteo ha collaborato con il Mantova Calcio, partendo con le squadre di Pulcini e Mini Pulcini fino ad […]

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Area Pilates: Presentazione

Foto da Tru

Joseph Pilates iniziò a mettere a punto la ginnastica che oggi comunemente chiamiamo col suo nome, PILATES, da prigioniero di guerra, e gli esercizi da lui ideati e costantemente praticati gli permisero di finire la prigionia più forte e sano rispetto a quando era iniziata. In seguito continuò a sviluppare il suo metodo sempre basandosi […]

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