L’ESPRESSIONE DI FORZA NEGLI SPORT DI SQUADRA

top-preparazione-atletica-e-alimentazione-le-schede-di-giamba-venditti-e-sanguin-13793

L’ESPRESSIONE DI FORZA NEGLI SPORT DI SQUADRA  La maggior parte degli sport di squadra richiedono una rapida capacità del corpo di stabilizzarsi e cambiar direzione per riconquistare, mantenere il possesso o evitare l’avversario. Queste azioni sono spesso svolte attraverso processi unilaterali, con la gamba controlaterale che non ha contatto con il terreno. Come risultato, il […]

Read More